献立カレンダーCALENDAR

9月26日(金)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 韓国風肉じゃが
  • ししゃものごま天
  • ブロッコリーとベーコンのソテー
  • チーズ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
727 kcal
たんぱく質
27.6 g
脂質
17.7 g
食塩相当量
2.1 g

アレルゲン

ひとくちコメント

ししゃもは、漢字で「柳の葉の魚」と書くように、１５ｃｍ位の細長い魚で、日本では北海道でとれます。頭からしっぽまで丸ごと食べられるので、骨や歯を丈夫するカルシウムをしっかりとることができます。
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