献立カレンダーCALENDAR

7月16日(水)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 鯖のごまみそだれ
  • シャキシャキ梅サラダ
  • 枝豆とひじきの炒め煮
  • 安倍川さつま
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
816 kcal
たんぱく質
30 g
脂質
25.2 g
食塩相当量
1.7 g

アレルゲン

ひとくちコメント

「学力アップ応援献立」です！鯖は、あじやさんまと同じ青魚と呼ばれる種類の魚で、頭の働きをよくするDHA（ドコサヘキサエン酸）という栄養素が入っています。このDHAは魚にしか入っていません。魚が苦手な人もまずは一口、食べてみましょう！
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