献立カレンダーCALENDAR

6月20日(金)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 豆腐のチリソース
  • 鶏肉のスタミナ焼き
  • 切干大根のサラダ
  • ピリ辛きゅうり
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
786 kcal
たんぱく質
34.1 g
脂質
22 g
食塩相当量
2.3 g

アレルゲン

ひとくちコメント

きゅうりが旬を迎え美味しい季節になりました。きゅうりには、丈夫な骨づくりに不可欠なビタミンKが多く含まれます。「いぼがとがっているものが新鮮」と言われていますので、きゅうりを選ぶ時の参考にしてください。