献立カレンダーCALENDAR

6月16日(月)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 白身魚のかわりパン粉焼き
  • かぼちゃとひき肉のカレー炒め
  • 枝豆とひじきの炒め煮
  • すりおろしりんごミニゼリー
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
807 kcal
たんぱく質
32 g
脂質
24.9 g
食塩相当量
1.8 g

アレルゲン

ひとくちコメント

この日は「シルバー」という魚を使用します。シルバーは「銀ひらす」とも呼ばれる魚で、白身魚らしいあっさりとした味わいの魚です。疲労改善に役立つビタミンB1やカリウム、皮膚や粘膜の健康をサポートするビタミンB2やビタミンB6など、私たちの体の健康をキープするための栄養が豊富に含まれています。
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