献立カレンダーCALENDAR

1月16日(木)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 鶏のガーリック焼き
  • 小松菜とひじきのナムル
  • ツナ入りさつま芋サラダ
  • 果物
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
724 kcal
たんぱく質
32.2 g
脂質
16.9 g
食塩相当量
1.9 g

アレルゲン

ひとくちコメント

ガーリックとは、「にんにく」のことです。にんにくのにおい成分である「アリシン」は、殺菌作用や免疫力を高める効果があると言われています。
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