献立カレンダーCALENDAR

12月18日(水)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • チキンカツ
  • きのことペンネのソテー
  • 小松菜のごま和え
  • さつまいものパイン和え
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
804 kcal
たんぱく質
25.3 g
脂質
21.5 g
食塩相当量
1.7 g

アレルゲン

ひとくちコメント

体力アップ応援献立です!「チキンカツ」に使用している「鶏むね肉」には体づくりに欠かせない「たんぱく質」が豊富なうえ、骨や歯の形成に必要なカルシウムの吸収を促す「ビタミンK」も含まれており、成長期の皆さんにおススメの食材です。