献立カレンダーCALENDAR

4月30日(火)の献立情報

献立内容

  • ごまごはん
  • 魚のねぎ味噌焼き
  • 生揚げのそぼろあん
  • 千草和え
  • うずら卵の醤油煮
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
765 kcal
たんぱく質
35.2 g
脂質
22.1 g
食塩相当量
2.6 g

アレルゲン

ひとくちコメント

うずらの卵は、鶏卵に負けないくらい栄養満点です！特に、赤血球を作るために欠かせない「鉄」や赤血球を作り貧血を予防する「ビタミンB１２」が豊富で、貧血予防に役立つ食品です。
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