献立カレンダーCALENDAR

1月18日(木)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 豚の生姜焼き
  • 生揚げとツナのカレー煮
  • かぼちゃとさつまいものサラダ
  • おかかふりかけ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
847 kcal
たんぱく質
40.6 g
脂質
25.8 g
食塩相当量
2.2 g

アレルゲン

ひとくちコメント

「豚の生姜焼き」「おかかふりかけ」のリクエストをいただきました!。豚肉には、体を動かす時や集中したい時に使われるエネルギーを作り出す手助けをしてくれる”ビタミンB1”が多く含まれています。おかかには、脳や神経組織を活性化する働きがある”DHA”が含まれる他、健康づくりに役立つ様々な栄養素が含まれています。