献立カレンダーCALENDAR

1月16日(火)の献立情報

献立内容

  • 塩昆布ごはん
  • 鮭のレモンペッパー焼き
  • 肉野菜炒め
  • かぼちゃの甘煮
  • チーズ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
769 kcal
たんぱく質
33.7 g
脂質
22.8 g
食塩相当量
2 g

アレルゲン

ひとくちコメント

「鮭のレモンペッパー焼き」のリクエストをいただきました！国産レモンの旬は、冬です。レモンには、クエン酸やビタミンCなどの栄養が豊富に含まれています。ビタミンCには、白血球を助けて免疫力を高める効果があり、風邪の予防にも効果があると言われています。
戻る