献立カレンダーCALENDAR

11月21日(火)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 豚すき丼の具
  • 鯖の塩焼き
  • さつまいものレモン煮
  • ごぼうチップス
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
827 kcal
たんぱく質
31.7 g
脂質
23.4 g
食塩相当量
2.4 g

アレルゲン

ひとくちコメント

「豚すき丼」のリクエストをいただきました！豚肉には、たんぱく質とビタミンB1が豊富に含まれています。ビタミンB1は摂取した炭水化物がエネルギーに変わるのを助ける働きや、疲れを取りやすくする効果があると言われています。季節の変わり目は疲れがたまりやすいので、しっかりと食べて元気に過ごしましょう！
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