献立カレンダーCALENDAR

11月13日(月)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 麻婆豆腐
  • 竹輪の磯辺揚げ
  • ピリ辛ポン酢和え
  • 果物
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
783 kcal
たんぱく質
28.1 g
脂質
23.3 g
食塩相当量
2.6 g

アレルゲン

ひとくちコメント

竹輪はスケソウダラなどの白身魚を原料とした、高たんぱく・低脂質な食品です。その竹輪に、青のり入りの天ぷら衣をつけて、油でカラッと揚げます。一口食べると磯の香りがふわっと広がります。
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