献立カレンダーCALENDAR

11月2日(木)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 鯖のトマトソースがけ
  • 肉野菜炒め
  • 青菜のごまみそ和え
  • 青のりビーンズ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
761 kcal
たんぱく質
32.3 g
脂質
24.9 g
食塩相当量
1.7 g

アレルゲン

ひとくちコメント

ヨーロッパには「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあります。赤く熟したトマトを食べると健康になるため、医者は仕事がなくなってしまい困って顔色が悪くなる、という意味です。今日は缶詰の水煮トマトをよく煮詰めて、酸味を飛ばし、美味しいトマトソースを作ります。