献立カレンダーCALENDAR

10月13日(金)の献立情報

献立内容

  • 塩こんぶごはん
  • 豆腐のミートソース和え
  • 鶏肉の照り焼き
  • ごぼうのごまマヨサラダ
  • チーズ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
845 kcal
たんぱく質
33.2 g
脂質
28.5 g
食塩相当量
2.4 g

アレルゲン

ひとくちコメント

豆腐は低カロリーで良質なたんぱく質を摂ることができる食品です。さらに、骨や歯を丈夫にする「カルシウム」を豊富に含んでいます。
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