献立カレンダーCALENDAR

10月2日(月)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • カレー味麻婆豆腐
  • 竹輪の磯辺揚げ
  • 小松菜とコーンのソテー
  • うずら卵の醤油煮
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
764 kcal
たんぱく質
27.6 g
脂質
23 g
食塩相当量
2.3 g

アレルゲン

ひとくちコメント

学力アップ応援献立です!大豆製品やたまごには「レシチン」という成分が含まれており、「レシチン」には記憶力や集中力向上の効果があると言われています。また、カレーを食べると脳内の血流量が増加して、集中力や計算力が上がったという研究結果があります。カレー麻婆豆腐を食べて、勉強を頑張りましょう!