献立カレンダーCALENDAR

9月27日(水)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 豆腐のチリソース
  • 竹輪の磯辺揚げ
  • ブロッコリーのサラダ
  • じゃこ人参ふりかけ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
829 kcal
たんぱく質
31.4 g
脂質
29 g
食塩相当量
2.1 g

アレルゲン

ひとくちコメント

ブロッコリーは「花野菜」と呼ばれ、黄色い花が咲く前の固いつぼみを食べる野菜です。きれいな緑色をしていますが、「カリフラワー」や「キャベツ」の仲間です。
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