献立カレンダーCALENDAR

9月6日(水)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 麻婆豆腐
  • ししゃものごま焼き
  • 青菜とベーコンのソテー
  • ごぼうチップス
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
740 kcal
たんぱく質
28.5 g
脂質
23.1 g
食塩相当量
2.5 g

アレルゲン

ひとくちコメント

ごぼうは、知っている人も多いかもしれませんが食物繊維を豊富に含む食品です。ごぼうに含まれる食物繊維は吸収されずにお腹の中を通過するため、胃や腸をきれいに掃除すると言われています。
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