献立カレンダーCALENDAR

2月21日(火)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 白身魚のフライ
  • いり鶏
  • さわやか漬け
  • ヨーグルトゼリー
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
763 kcal
たんぱく質
28.3 g
脂質
16.6 g
食塩相当量
1.8 g

アレルゲン

ひとくちコメント

いり鶏には噛み応えのある根菜やこんにゃくがたっぷり入っています！よく噛むことで脳への血流が増加して働きが活発になったり、抗菌作用のある唾液の分泌が増えて虫歯の予防にもなります。しっかりと奥歯でよく噛んで食べてみましょう！
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