献立カレンダーCALENDAR

12月9日(金)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 鮭のカレーパン粉焼き
  • 野菜の炒め物
  • おかかポテト
  • うずら卵のしょうゆ煮
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
793 kcal
たんぱく質
36.1 g
脂質
22.5 g
食塩相当量
2.2 g

アレルゲン

ひとくちコメント

鮭にカレー粉とパン粉をあわせて炒ったものをまぶしていて提供します。パン粉を炒ってまぶすことで、簡単にフライ風味のものを作ることができて、油で揚げないのでとってもヘルシーです。ぜひご家庭でも試してみてください。
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