献立カレンダーCALENDAR

10月21日(金)の献立情報

献立内容

  • 塩昆布ごはん
  • 鮭のレモンペッパー焼き
  • 生揚げの四川煮
  • かぼちゃの甘煮
  • チーズ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
775 kcal
たんぱく質
36.3 g
脂質
20.6 g
食塩相当量
2.5 g

アレルゲン

ひとくちコメント

鮭をレモンペッパーオイルに漬け込んでスパイシーに焼き上げます！レモンや香辛料の香りをつけることで塩分を控えめにしても美味しく食べられる一品です！お楽しみに☺
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