献立カレンダーCALENDAR

10月11日(火)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 厚揚げと野菜のキムチ炒め
  • 鮭の塩焼き
  • ゆで野菜のごまだれがけ
  • フライドポテト
  • のむヨーグルト

栄養価

エネルギー
737 kcal
たんぱく質
31 g
脂質
15.7 g
食塩相当量
2.1 g

アレルゲン

ひとくちコメント

厚揚げは、生揚げともいいます。生揚げ(厚揚げ)は、豆腐を分厚く切って油で揚げた食品で、揚げ豆腐の一種です。内部が豆腐の状態を保つように揚げるので、「生揚げ」と言います。表面のみを油で揚げることで、豆腐の食感を残しつつ、香ばしさが加わっていて味がしみこみやすいのが特徴です!