献立カレンダーCALENDAR

7月12日(火)の献立情報

献立内容

  • 枝豆ごはん
  • 白身魚のフライ
  • ポークビーンズ
  • じゃこ入りボイル野菜
  • ブロッコリーのごま和え
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
790 kcal
たんぱく質
30.7 g
脂質
21.2 g
食塩相当量
2.4 g

アレルゲン

ひとくちコメント

枝豆のリクエストをいただきました!枝豆は夏野菜のひとつです。成熟して大豆になる前の実を食べる野菜で、枝についた実を食べることから「枝豆」と呼ばれています。成長すると大豆になりますが、枝豆には、大豆にほとんど含まれていないビタミンCやビタミンAを多く含みます。