献立カレンダーCALENDAR

4月28日(木)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • キムチ豆腐
  • ししゃものごま焼き
  • 切干大根のサラダ
  • 果物
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
821 kcal
たんぱく質
27.7 g
脂質
25.7 g
食塩相当量
2.2 g

アレルゲン

ひとくちコメント

魚のもつ栄養で有名なDHAですが、特に目に多く含まれています。ししゃもは頭から丸ごと食べるのでDHAをたっぷり摂ることができます。DHAは血液をさらさらにして、脳を活性化させる効果があると言われています！
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