献立カレンダーCALENDAR

4月25日(月)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 豚肉のしょうが焼き
  • チリビーンズポテト
  • ブロッコリーのごま和え
  • 小松菜じゃこふりかけ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
884 kcal
たんぱく質
35.1 g
脂質
27.3 g
食塩相当量
1.9 g

アレルゲン

ひとくちコメント

豚肉に含まれるビタミンB1は疲労回復効果があると言われていますが、クエン酸と一緒に摂取することでより効果が発揮されます。クエン酸はかんきつ類の果物や梅の他トマトにも豊富に含まれています！
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