献立カレンダーCALENDAR

2月7日(月)の献立情報

献立内容

  • 韓国風チャーハン
  • いかのガーリック揚げ
  • 豚肉と生揚げのみそ炒め
  • ひじき入りサラダ
  • 果物
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
812 kcal
たんぱく質
36.6 g
脂質
26 g
食塩相当量
2.7 g

アレルゲン

ひとくちコメント

いかは種類が多く、世界中でおよそ500種類もあり、浅い海から深い海まであらゆる海に住んでいます。日本の近くの海には、約130種類のいかがいますが、食べられているいかは15～20種類程度だそうです。
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