献立カレンダーCALENDAR

1月31日(月)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 豆腐のミートソース和え
  • ししゃものフライ
  • 大学芋
  • じゃこ入り三色和え
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
917 kcal
たんぱく質
28.7 g
脂質
27.7 g
食塩相当量
2 g

アレルゲン

ひとくちコメント

大学芋のリクエストをいただきました！さつまいもに含まれる栄養素は、炭水化物が多いので、エネルギーの元になります。また、食物繊維も豊富で、おなかの調子を整える働きがあります。
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