献立カレンダーCALENDAR

1月12日(水)の献立情報

献立内容

  • じゃこ入りわかめごはん
  • 肉じゃが
  • ししゃものごま焼き
  • ごぼうサラダ
  • 果物
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
814 kcal
たんぱく質
27 g
脂質
20.3 g
食塩相当量
2.2 g

アレルゲン

ひとくちコメント

体力アップ応援献立です。じゃがいもはビタミンＣを多く含む食材です。ビタミンＣは免疫力を高める効果があると言われています。しっかり食べて、元気に過ごしてくださいね☺
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