献立カレンダーCALENDAR

9月24日(金)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 麻婆豆腐
  • ししゃものカレー天ぷら
  • ブロッコリーとひじきのごま和え
  • 青菜のおかか和え
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
1,030 kcal
たんぱく質
36.6 g
脂質
31.1 g
食塩相当量
2.7 g

アレルゲン

ひとくちコメント

ブロッコリーは「花野菜」と呼ばれ、黄色い花が咲く前の固いつぼみを食べる野菜です。きれいな緑色をしていますが、「カリフラワー」や「キャベツ」の仲間です。
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