献立カレンダーCALENDAR

6月16日(水)の献立情報

献立内容

  • ごまごはん
  • 鯖の塩焼き
  • 野菜コロッケ
  • じゃこ入りボイル野菜
  • インゲンのおかか和え
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
816 kcal
たんぱく質
30.1 g
脂質
26.6 g
食塩相当量
1.9 g

アレルゲン

ひとくちコメント

鯖は日本でも多く食べられている魚ですが実は、古くから世界中でも食べられていたそうです。鯖には頭の働きをよくするDHAという栄養素が含まれています。
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