献立カレンダーCALENDAR

5月18日(火)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 鯖の竜田揚げ
  • 生揚げの肉みそのせ
  • 和風サラダ
  • 果物
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
877 kcal
たんぱく質
35.6 g
脂質
28.7 g
食塩相当量
2 g

アレルゲン

ひとくちコメント

青魚にはDHAという脂が多く含まれています。DHAは血液をサラサラにする効果があります。脳の血流が良くなることで、魚を食べると頭が良くなるといわれています。
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