献立カレンダーCALENDAR

1月25日(月)の献立情報

献立内容

  • 麦入りごはん
  • 鯖の塩焼き
  • 豚肉と厚揚げのみそ炒め
  • 白菜のレモン和え
  • 小松菜じゃこふりかけ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
868 kcal
たんぱく質
38.9 g
脂質
29.8 g
食塩相当量
2.2 g

アレルゲン

ひとくちコメント

魚には、赤身魚と白身魚という分類があります。含まれているたんぱく質の種類によって分類されていますが、「青魚」といわれる鯖はどちらかわかりますか？答えは…赤身魚です！
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