献立カレンダーCALENDAR

11月19日(木)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • ガパオライスの具
  • 春雨サラダ
  • ブロッコリーとベーコンのソテー
  • チーズ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
753 kcal
たんぱく質
28.2 g
脂質
20.8 g
食塩相当量
2.1 g

アレルゲン

ひとくちコメント

ガパオライスは、日本でいうカレーと同じくらいタイで食べられている料理です。タイではガパオというハーブを使って炒めますが、日本では手に入りづらいのでバジルを使って作ります！
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