献立カレンダーCALENDAR

11月13日(金)の献立情報

献立内容

  • 手作りにんじんふりかけごはん
  • 肉じゃが
  • ししゃものフライ
  • ブロッコリーとひじきのごま和え
  • 小松菜の磯香和え
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
853 kcal
たんぱく質
27.4 g
脂質
23.4 g
食塩相当量
1.7 g

アレルゲン

ひとくちコメント

ごはんにかかっているふりかけは、手作りです！にんじん、じゃこ、ごま、おかかをしょうゆ等の調味料で味付けします。
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