献立カレンダーCALENDAR

10月27日(火)の献立情報

献立内容

  • 塩こんぶごはん
  • いかの生姜焼き
  • 豆腐の四川煮
  • わかめと切干大根のナムル
  • チーズ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
684 kcal
たんぱく質
30.8 g
脂質
16.1 g
食塩相当量
2.5 g

アレルゲン

ひとくちコメント

いかは、たんぱく質が豊富に含まれている食材です。たんぱく質は筋肉や臓器、皮膚など体を作る主成分となる栄養素です。
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