献立カレンダーCALENDAR

10月20日(火)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • さんまの蒲焼き
  • 生揚げの肉みそのせ
  • ブロッコリーとベーコンのソテー
  • さわやか漬け
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
893 kcal
たんぱく質
32.4 g
脂質
31.9 g
食塩相当量
2.1 g

アレルゲン

ひとくちコメント

さんまは秋に旬を迎える魚です。漢字で書くと「秋刀魚」、まさに秋が旬！ですね。
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