献立カレンダーCALENDAR

10月13日(火)の献立情報

献立内容

  • 手作りひじきふりかけごはん
  • 肉じゃが
  • ししゃものフライ
  • じゃこ入りボイル野菜
  • チーズ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
823 kcal
たんぱく質
27 g
脂質
21 g
食塩相当量
2.3 g

アレルゲン

ひとくちコメント

肉じゃがは日本の家庭料理の定番ですね。実はビーフシチューを真似して作ろうとしてできた料理という説があります。
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