献立カレンダーCALENDAR

7月28日(火)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • チーズはんぺんフライ
  • ポテト入りナムル
  • 鶏肉の照り焼き
  • 小松菜じゃこふりかけ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
886 kcal
たんぱく質
27.4 g
脂質
30.6 g
食塩相当量
2.4 g

アレルゲン

ひとくちコメント

小松菜もじゃこもカルシウムがたっぷりの食材です。１３～１５歳はカルシウムをたくわえる大切な時期です。
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