献立カレンダーCALENDAR

2月27日(木)の献立情報

献立内容

  • ごまごはん
  • 鯖塩焼き
  • 豚肉と厚揚げの味噌炒め
  • ブロッコリーとベーコンのソテー
  • チーズ
  • のむヨーグルト

栄養価

エネルギー
834 kcal
たんぱく質
36.4 g
脂質
22.8 g
食塩相当量
2 g

アレルゲン

ひとくちコメント

「魚を食べると頭がよくなる！」という話を聞いたことのある人も多いのではないでしょうか？それは、魚に含まれるDHAの効果です。鯖はDHAを多く含んでいる魚です。
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