献立カレンダーCALENDAR

2月17日(月)の献立情報

献立内容

  • じゃこ入りわかめごはん
  • 魚の照り焼き
  • 大根の鶏そぼろ煮
  • 厚焼き卵
  • チーズ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
739 kcal
たんぱく質
34.9 g
脂質
16.5 g
食塩相当量
2.6 g

アレルゲン

ひとくちコメント

大根は１年中見かける野菜ですが、実は旬は秋から冬にかけて。旬の食材は、美味しいだけでなく栄養もたくさん含んでいます。ぜひ食材の旬について気にしてみてください。
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