献立カレンダーCALENDAR

1月22日(水)の献立情報

献立内容

  • ジャンバラヤ
  • いかのガーリック揚げ
  • フレンチサラダ
  • ひじきと凍り豆腐の煮物
  • 果物
  • 乳酸菌飲料

栄養価

エネルギー
712 kcal
たんぱく質
25.3 g
脂質
16.3 g
食塩相当量
1.4 g

アレルゲン

ひとくちコメント

ジャンバラヤはアメリカ南部のお米料理です。アメリカの定番的な家庭料理です。
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