献立カレンダーCALENDAR

1月9日(木)の献立情報

献立内容

  • 手作りひじきふりかけごはん
  • 鶏肉の香草焼き
  • 生揚げの中華煮
  • ごぼうのごまマヨサラダ
  • チーズ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
925 kcal
たんぱく質
41.8 g
脂質
32.2 g
食塩相当量
2.8 g

アレルゲン

ひとくちコメント

この日のふりかけは手作りです！ひじき、かつお節、じゃこ、ごまでできています。
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