献立カレンダーCALENDAR

12月16日(月)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 棒餃子
  • いかのカレー焼き
  • ブロッコリーのごま和え
  • チーズ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
808 kcal
たんぱく質
29.4 g
脂質
24.3 g
食塩相当量
1.8 g

アレルゲン

ひとくちコメント

いかはたんぱく質が豊富で疲労回復に効果のあるアミノ酸も豊富に含まれています。よくかんで食べましょう。
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