献立カレンダーCALENDAR

12月12日(木)の献立情報

献立内容

  • ゼルビア×キッチンのひじきふりかけごはん
  • さばの幽庵焼き
  • じゃがいものそぼろあん
  • 水菜と白菜のおかか和え
  • 果物
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
831 kcal
たんぱく質
29.8 g
脂質
23.5 g
食塩相当量
2.1 g

アレルゲン

ひとくちコメント

ゼルビア×キッチンの管理栄養士さんと考えた献立です！冬が旬の鯖×ゆずを使った幽庵焼きです！
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