献立カレンダーCALENDAR

12月10日(火)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 麻婆豆腐
  • ししゃものフライ
  • わかめと切干大根のナムル
  • 青菜のおかか和え
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
793 kcal
たんぱく質
26.9 g
脂質
22.5 g
食塩相当量
2.3 g

アレルゲン

ひとくちコメント

中華料理に欠かせない調味料があります。それは、、、テンメンジャン！もちろんこの日の麻婆豆腐にも使用します。
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