献立カレンダーCALENDAR

12月9日(月)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 豚肉の生姜焼き
  • ツナとひじきの大根サラダ
  • きんぴら
  • 大豆ナゲット
  • のむヨーグルト

栄養価

エネルギー
823 kcal
たんぱく質
32.5 g
脂質
18.2 g
食塩相当量
2 g

アレルゲン

ひとくちコメント

豚肉にはビタミンB1という栄養素がたくさん含まれています。ビタミンB1には疲労回復効果があります。
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