献立カレンダーCALENDAR

12月6日(金)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 魚のマリネ
  • タンドリーチキン
  • 小松菜とコーンのソテー
  • パンプキンチーズ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
867 kcal
たんぱく質
30.6 g
脂質
27.3 g
食塩相当量
2.6 g

アレルゲン

ひとくちコメント

タンドリーチキンは、ヨーグルトやスパイスで漬け込んだ鶏肉を焼いた料理です。インドでは「タンドール」という窯で焼くそうです。
戻る