献立カレンダーCALENDAR

12月2日(月)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 生揚げの中華煮
  • 魚のオニオンソースがけ
  • ひじきとほうれん草のごま和え
  • 小女子の甘辛和え
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
806 kcal
たんぱく質
33.7 g
脂質
22.1 g
食塩相当量
2 g

アレルゲン

ひとくちコメント

生揚げは、豆腐を厚めに切って油で揚げたものです。体を作るもとになる「たんぱく質」が豊富です。
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