献立カレンダーCALENDAR

11月27日(水)の献立情報

献立内容

  • 玄米ごはん
  • 鮭の塩焼き
  • 厚焼き卵
  • 豚キムチ炒め
  • さつまいもサラダ
  • 果物
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
845 kcal
たんぱく質
35.5 g
脂質
23.4 g
食塩相当量
2.2 g

アレルゲン

ひとくちコメント

玄米は、白米と比べてビタミンCやビタミンB1、さらに食物繊維も多く含まれています。白米よりも固いのでよくかんで食べてくださいね。
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