献立カレンダーCALENDAR

10月18日(金)の献立情報

献立内容

  • うめちりふりかけごはん
  • 韓国風肉じゃが
  • ししゃものチーズフライ
  • ひじきサラダ
  • 小松菜とコーンのソテー
  • 果物
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
871 kcal
たんぱく質
31.3 g
脂質
22.6 g
食塩相当量
2.4 g

アレルゲン

ひとくちコメント

肉じゃがをトウバンジャン・コチジャンを使って韓国風に仕上げます。韓国は寒いのでキムチなど辛い料理が多いそうです。
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