献立カレンダーCALENDAR

10月1日(火)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 焼肉野菜添え
  • ナムル
  • 豆腐チリソース
  • ひじきと豆のマリネ
  • さつまいものきんとん
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
871 kcal
たんぱく質
34 g
脂質
22.1 g
食塩相当量
2.4 g

アレルゲン

ひとくちコメント

ビタミンB1たっぷり★体力アップ応援献立です！ビタミンB1は食べたものからエネルギーを作るのに必要なビタミンです。ビタミンB1が不足すると疲れやすくなることもあります。ビタミンB1をしっかり摂りましょう！
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