献立カレンダーCALENDAR

9月30日(月)の献立情報

献立内容

  • かやくごはん
  • さんまの蒲焼き
  • 生揚げのきのこソースがけ
  • 青菜のおかか和え
  • 浅漬け
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
884 kcal
たんぱく質
32.7 g
脂質
31.5 g
食塩相当量
2.7 g

アレルゲン

ひとくちコメント

秋が旬の食材はたくさんあります。さんまもそのひとつ。おいしいものが増えるので「食欲の秋」なんて言うのかもしれませんね。
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